Si somos aficionados a practicar deporte y a llevar una vida sana, es importante que sepamos que un déficit de verduras en la alimentación diaria puede ser el responsable de sufrir tensión muscular, calambre y cansancio. Las verduras...

1. Ayudan a mantenernos hidratados. Su alto contenido en agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a estar hidratados. 2. Ricas en vitamina C. Por eso se recomienda su consumo a diario, para fortalecer nuestro...

Para alimentarse de forma sana y equilibrada es necesario tener en cuenta algunos principios básicos. Así, una alimentación equilibrada, debe contener los nutrientes esenciales para que el organismo lleve a cabo todos los procesos metabólicos...

  Es mucho lo que se ha reseñado del áloe vera en lo que respecta a propiedades. Haciendo una breve síntesis, puede decirse que la misma tiene una gran abundancia de minerales y vitaminas y es por esta circunstancia que es utilizable en lo...

Puede resultar muy frustrante ver que el bebé está llorando a pesar de no estar cansado, no tener hambre, ni gases, ni calor, ni frío ni el pañal sucio… Cogerlo o mecerlo es una técnica muy común, pero según las indicaciones del Sistema de Salud...

Disfrutar de una comida saludable y equilibrada en cuestión de minutos! Estos batidos no sólo son fáciles de preparar, también son deliciosos. Con hasta 21 vitaminas esenciales y minerales – en una variedad de sabores – el controlar su peso nunca...

Bienestar o felicidad son términos muy complejos y relativos que cada persona puede interpretar de una manera completamente diferente. Sin embargo, aunque el bienestar físico y emocional puede conseguirse a través de numerosas rutinas, hábitos o...