Previene las enfermedades cardiovasculares: los ácidos grasos presentes en el aceite de oliva virgen, especialmente el ácido oleico, contribuyen a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo), mientras que aumentan los de colesterol...
En la boca Nuestra saliva tiene una función antibacteriana en el sentido que al darle muchas vueltas a la comida en la boca, facilitamos que la segregación de ésta que elimina numerosas bacterias que pueden venir en la comida. Además nos ayuda a...
La diabetes puede causar muerte temprana, ceguera, falla de los riñones, ataques al corazón, daños a nervios y amputaciones de piernas, la insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede...
Plancha Cómo hacerla: La plancha es un ejercicio isométrico (se realiza de forma estática). Lo importante es mantener el cuerpo en la posición correcta. Sigue el ejemplo de la foto: la espalda y las piernas rectas, la espalda baja no debe estar...